Общероссийский профессиональный союз работников нефтяной, газовой отраслей промышленности и строительства
Нефтегазстройпрофсоюз России
vk fb ok twitter lj lj lj
Программа преференций Нефтегазстройпрофсоюза России

СИБУР Профсоюз выбрал Мистера и Миссис Фитнес

Картинка

Титулы Мистер и Миссис фитнес получили двое сотрудников СИБУРа благодаря участию в одноимённом проекте. Мероприятие прошло в Инстаграм-аккаунте первичной профсоюзной организации ООО «Томскнефтехим» со 2 по 24 июля.

На протяжении трёх недель сибуровцы из Тобольска, Томска, Москвы, Пыть-Яха, Краснодара, Тюмени, Усть-Луги, Перми, Твери и Дзержинска участвовали в регулярных физических тренировках. Занятия включали как кардио, так и силовые нагрузки. Помимо этого, участники освоили несколько упражнений из комплекса «Готов к труду и обороне».

Приятным бонусом, особенно для прекрасной половины проекта, стал блок, посвящённый работе с проблемными зонами тела.

Проводили занятия, давали рекомендации по питанию, мотивировали и вели к результату участников фитнес-наставники проекта и штатные сотрудники профсоюза Томскнефтехим – технический инспектор труда, инструктор групповых спортивных программ Любовь Охапкина и специалист по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ, опытный тренер, мастер спорта РФ по гиревому спорту Игорь Смирнов.

«Процесс выстроили таким образом, чтобы участники тратили максимум энергии, проработали все группы мышц и добились результата в кратчайшие сроки. Также большое внимание мы уделяли правильной технике бега, ведь, как известно, это незаменимая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, – поделилась Любовь Охапкина.

В начале проекта участников тестировали. Они отжимались и качали пресс, учитывая количество повторений за одну минуту. По завершении занятий проведено финальное тестирование, которое позволило выявить тех, кто сделал самый большой шаг на пути к совершенствованию своих спортивных навыков.

«Благодаря тренировкам и технике правильного бега, которым было уделено несколько эфиров, я начала бегать, за что очень благодарна организаторам проекта», – отметила приёмосдатчик груза и багажа ООО «НХТК» Елена Жиляева (г. Пыть-Ях).

Итак, по итогам проекта титул «Мистер фитнес» заслуженно получил ведущий специалист отдела материально-технического обеспечения ООО «Портэнерго» Артём Сутягин. Он значительно улучшил свой результат в упражнении на пресс – 63 повторения за минуту.
Звание «Миссис фитнес» у инженера-технолога производственно-технологического отдела ООО «Томскнефтехим» Ольги Вивчар.
За время проекта она улучшила свои показатели: плюс 7 к количеству отжиманий и пресс – плюс 8 повторений в минуту.


Вернуться назад

 
-
-
-